练好基本功,你就可以练好挥杆!

                        05-30 17:45

                        打高尔夫时,当遇到高尔夫球友请教一些高难度的挥杆技巧的时候,一般有经验的专业教练都会劝大家练好挥杆的基本功,尽管这一行为不被理解,但无疑是非常正确的学习高尔夫的方式。

                        因为练好基本功就等于练好挥杆,高难度的挥杆技巧只是锦上添花,基本功才是挥杆的核心。为什么优秀球手的挥杆都很出色?一个很重要的原因是他们的大部分时间都在练习基本功。

                        如果你仍然不明白为什么要苦练基本功和它有多重要,那么相信下面的3个理由一定可以说服你。

                        1.当练好基本功,以前经常困扰你的很多挥杆顽疾都可以得到根治,因为大部分挥杆错误的根源其实都是基础动作做错了。同时,想要提升击球距离和稳定性的难题,也会迎刃而解。

                        举个简单的例子,如果你掌握了正确的挥杆顺序这一基本功,那么随着越来越熟练,就可以创造更多的动能以及让力量有效传递,并且还有利于形成正确的杆头轨迹。

                        反之,挥杆顺序不合理,就会带来一系列的麻烦,这是很多球友都存在的挥杆痛点之一。

                        2.那些在很多人看来不重要的基础动作才是挥杆最重要的组成部分,它们就好比高楼大厦的地基一样,地基不牢,大楼就会摇摇欲坠。

                        如果你没有一个好的握杆,就不可能拥有好的挥杆;引杆决定上杆;很多击球方向出现偏差都源于没有一个正确的瞄准;节奏为王。类似这样的话还有很多,但无一不在说明基础动作对挥杆的重要性。

                        3.练好基本功才能简化挥杆,让挥杆具有可重复性,从而得到一个稳定的挥杆。

                        我们以轴心为例,假如轴心可以在挥杆过程中保持稳定,而不是左右摇摆,那么身体就可以围绕轴心进行旋转,继而带动手臂和球杆在相同的轨迹上运动。这无疑是让挥杆变得更简单了。

                        身体角度也是同样的道理,保持身体角度不变可以提高扎实触球的概率,上下起伏必然会导致经常打薄、打厚。

                        综上所述,对业余球友而言,最好的练球建议一定是把更多的时间用于练习基本功,这才是提升挥杆技术最高效的练习方式。所以,试着做出改变吧。

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